Escribir

Tengo tanto tiempo sin escribir en el blog, y eso que amo escribir pero es que he estado en tantas cosas a la vez, y no me he tomado el tiempo de revisarlo y darme cuenta que me encanta, me encanta escribir así no haya nadie que me lea, me encanta vaciar mi mente, liberar tensión, escribir sobre lo que me hace bien, escribir es hacer el amor con las letras, es como una terapia que si cura, amo escribir, amo expresar, amo ser lo que soy, y si me estas leyendo te invito a amarte, a retomar el bienestar, lo que te hace bien, lo que te llena, lo que te apasiona, lo que te hace feliz, cuando eres feliz lo reflejas, cuando eres feliz los que están a tu alrededor son felices, porque tu sonrisa la ilumina todo, espero volver, y espero seguir en este camino de lo que me hace FELIZ. 

Niña Soñadora.

Érase una vez una niña soñadora, alegre e imaginativa, ella era vivaz, con su sonrisa hermosa a todas horas, le gustaba jugar, su cabello era ondulado de color castaño oscuro, su figura era delgada, y su altura era increíble, sus piernas eran largas pero su edad era corta, de esa niña aprendí mucho, con ella solía jugar sin parar, reírnos hasta llorar, y pelear hasta el cansancio, siempre todo terminaba en gran abrazo, porque siempre me decía hermanita perdóname, yo todo lo solía perdonar, al igual ella a mi cuando la hacía molestar, nos vestíamos con las sabanas y desfilábamos al estilo Milán, de esa niña aprendí a soñar, a imaginar, a volar, le gustaba orar, pues su fe no tenía final , amaba con locura a la mujer que más amo (mama), y ponía todo de su parte para que cada cumpleaños fuera genial, nunca la vi amar tanto como amo a mi mama, y nunca vi a mi mama llorar tanto como por ella solía llorar , en su paso por aquí ella no vino a sufrir , en su paso por aquí ella vino a hacer feliz, y estoy segura que así fue, lo fue cada día que pudo correr, cada día que vio el sol nacer, en cada baño bajo el mar, en cada florecita en el rosal, en cada casa que construimos, en cada expedición en busca de un castillo, cada diciembre con sus estrellitas y sus rizos, y en cada sonrisa de mis primos, en la felicidad simple y pura de vivir, de no tenerlo todo y aun así ser feliz, mi mejor compañera de infancia, mi mejor amiga de historias, mi mejor mama sustituta, mi mejor abrigo en las noches, Dios te guarde en lo infinito, Dios te lleve a soñar, Dios te ponga zapatillas y te lleve a bailar, recompense tu fe, y nos volvamos a encontrar, para que esta historia de alegría nunca tenga final

Te amo hermana.

Att. María Fernanda Gómez.

Andrea Gómez.

12/12/88

*08/12/2002

El ejercicio físico.

No sé cuántos días específicamente llevo practicando ejercicios, creo que más de dos semanas, y me siento genial, de verdad que me siento muy bien, con energía, feliz, con ánimo, nunca pensé que haciendo ejercicio me fuese a sentir tan bien, pero me he sorprendido a mí misma, nunca me había gustado hacer ejercicio era súper floja hasta para caminar, bueno lo sigo siendo jaja , pero gracias a Dios que leí un artículo en la página desansiedad.com , donde habla del hacer ejercicio disminuye los niveles de ansiedad, y bravo esta vez Fabiola dio en el clavo, hacer ejercicio, es como liberarse del estrés y la ansiedad, es como vaciar tu cuerpo de toda la energía acumulada, así que lo seguiré practicando en el tiempo que pueda, por ahora hago dos repeticiones de una serie para principiantes de 10 minutos en la página de YouTube Gymvirtual, se las recomiendo, no puede haber otra mejor, los invito por salud mental y física a realizar aunque sea una rutina de 10 minutos y van a sentir la diferencia, saludos y besos, gracias por leerme.

El Mensaje

Un, dos, tres, tocan la puerta, ¿quién quiere entrar pregunto? Es la ansiedad responde, me sorprendo seguro que mi primera reacción antes seria huir, pero como ya lo conozco sé que un mensaje tiene para mí, algo he estado descuidando últimamente, el miedo se va, sé que mi amiga solo quiere avisarme de algo que estoy haciendo mal, no, no necesita medicina para calmarse, necesita que le preste atención, que me escuche por un momento, que cambie lo que estoy haciendo, o lo que estoy pensando, necesita que trabaje en mí, viene a avisarme, que me relaje, que me despreocupe, que me desobsesione, si la vez como algo malo siempre le vas a temer, si la dejas sentir te darás cuenta que no hace daño, siéntala, vívela, entiende que quiere, cambia y déjala ir, eres más humano ahora, estas sintiendo, deja de protegerte, nada malo te va a suceder deja de cuestionarte, de tratarte mal, no seas tan duro contigo mismo, dale su tiempo, date tu tiempo, no le creas todo a tu mente, está un poco alterada, cuando pierdas el miedo, cuando salgas a la calle, cuando te expongas a la incomodidad, empezaras a sanarte, mírala como una amiga que te quiere avisar algo, te dice que tienes que cambiar tu mente, tus creencias, tú pensamientos, es un trabajo constante, solo necesitas tener fe.

Sra Incertidumbre

Sra incertidumbre me dirijo a usted con mucho respeto, gracias por avisarme todas las posibilidades de que algo ocurra, gracias por decirme cuantas cosas probablemente sucedan, es usted una genio, muy buena con los números, se alimentan de las malas noticias, y vive siempre en el miedo, Sra. incertidumbre una vez más me dirijo a usted con mucho respeto, pero si es que la vida es esto, cómo voy a vivir con todas sus malas posibilidades, si, son muy buenos sus datos, pero sabe que ya no requiero de sus servicios, voy a contratar a otro personal, que me asesore mejor, usted ya está como paranoica Sra. (risas) me imagino que es la edad la que la tiene así, si voy a ver la otra cara de la moneda, voy a contratar al sr. Todopoderoso, que es el único que si sabe dar buenas noticias, el conoce de milagros, y su apellido es la fe.

Dejarse fluir.

Suelta el control, me estas controlando, deja que las cosas fluyan, esas frases las he escuchado muchísimas veces, me las he dicho a mí misma y otras personas me las han dicho a mí, nunca me había dado cuenta de lo controladora que soy, y todo este control radica en que creo que controlando las cosas saldrán mejor, siento que controlando la vida, a las demás personas sufriré menos, pero no es así, porque entre más se controla algo, más riesgo tienes de perderlo, porque así como un pájaro enjaulado quiere libertad, así la gente que es controlada, quiere romper esas cadenas, saben no me había fijado que durante años he querido controlar todo, Enserio todo. No he querido dejar nada en manos de dios, de la vida, he controlado a mi mama, a mis novios, a mis amigos, las situaciones, las palabras, los sentimientos, y a mí misma, y saben algo, estoy cansada de controlar, a mis 23 años estoy cansada de vivir la vida de esta manera tan dañina, quiero soltarme, dejarme ir, que pase lo que tenga que pasar, que la gente viva lo que quiera vivir, que a mí me suceda lo que dios elija para mí, ya no quiero vivir controlando todo quiero, dejarme fluir, suena difícil para alguien como yo, pero lo voy a intentar quiero dejar que la gente sea libre, que se liberen de mis cadenas.

 EL ENFOQUE DE LA VIDA

 

Positivo y  negativo,  bueno, y  malo, blanco y negro,  día y noche, todo dependerá del punto donde tú lo mires, muy poco nos detenemos a darnos cuenta como observamos la vida, desde que lado la miramos desde la tristeza o la alegría, desde la valentía o el miedo, donde pongas tu atención allí estará tu vida, pero ¿qué pasa cuando nos concentramos en algo malo? Cuando eso sucede sentimos miedo, y romper ese círculo es un tanto muy difícil, hasta que nos damos cuenta que no vamos a cambiar nuestra manera de pensar de un día para otro, pero podemos ir poco a poco transformándola, como lo hacemos cambiando el lado de la balanza, que tal que nos enfoquemos en vez de lo malo en las cosas buenas que tenemos, en nuestras virtudes, en lo que queremos lograr, en aquello que nos llena, nos hace felices, en nuestros sueños, metas, fantasías, aspiraciones, lugares que queremos visitar, cosas que queremos aprender, que tal si por primera vez nos enfocamos en aquello que nos hace bien, nos sentamos a imaginar algo que quisiéramos realizar, y ponemos todo el empeño en hacerlo,  dejamos de pensar en nuestras debilidades, miedos, tristezas, y ponemos todas nuestras energías, en vivir esta vida, en retomar eso que soñábamos de cuando éramos niños, de aprender lo que siempre quisimos, de inspirarnos con personas que han logrado cambiar sus vida, no es huir del problema, es darse cuenta que mientras menos pensemos en lo que nos hace daño, más felices viviremos, no es tarea fácil, pero tampoco imposible, te invito a cambiar ahora!